冷壓,未精煉且在生產過程中未經任何化學處理,保留了所有天然香氣和健康益處。椰子油可用於食品製備,以及作為牛油的替代品。亦可用作身體肌膚保濕,容易被皮膚吸收,尤其適合舒緩濕疹及敏感皮膚。
冷壓初榨椰子油是一種天然的食用油,通常從成熟椰子的果肉中提取而來。
特點:
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- 冷壓初榨:在低溫下榨取,以保留其天然營養成分。
- 中鏈脂肪酸:椰子油中含有中鏈脂肪酸,這些脂肪酸可以直接轉化為能量,不容易堆積在血管中,有助於降低心血管疾病的風險。
- 高熱穩定性:椰子油在高溫下也能保持穩定,適合用於烹飪、調味、煎炒和烘焙。
用途和功效:
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- 烹飪煮食:椰子油適合用於高溫烹調,如炒菜、煎肉和油炸食物。它的芳香味道也增添了食物的風味。
- 護膚外用:椰子油含有豐富的天然維他命E,可以滋潤和保護皮膚,對抗老化。它還可以用作卸妝產品,有效去除化妝品,並為皮膚提供營養。
油拔法:一種古老的天然療法,有助口腔健康和排毒。用椰子油進行油拔法,能有效美白牙齒、消除口臭。椰子油還具有消炎抗菌和抗病毒作用,可以預防牙周病,清除口腔中的毒素,促進人體健康。
步驟/做法:
- 在每天早上空腹、刷牙前(不要喝水)時,含一湯匙(約5-10毫升)的冷壓椰子油入口。
- 讓椰子油在齒縫間穿梭,來回漱口,但不要吞下。
- 約10-15分鐘後,將椰子油吐出。此時,椰子油會變成奶白色。
- 最後,用清水或淡鹽水再次漱口,以清除口腔內的殘留物。
冷知識:
椰子油可能會於室溫較低時,出現凝固現象,不過此現象為正常現象,只是純天然飽和油的一種物理特性。而當室溫較高時,椰子油即會恢復成液態狀態。