LMNT Zero Sugar Electrolyte Hydration Drink Mix 零糖電解質混合飲品沖劑 – 多款口味 1盒30小包

LMNT是一款電解質飲料，旨在單純滿足人們的電解質需求，成份內提供您運動所需的營養，同時不包含額外不健康的物質。
除了品牌特色高鈉配方外，成份不含糖份、人工色素，亦擁有低碳(2g/serving)成份，令原始人生酮飲食法（Paleo-Keto Friendly）人士、低碳水化合物或古飲食也適合服用，作為含糖運動飲料的健康替代品。

LMNT電解質沖劑著重採用高鈉配方，以針對性補充人於流汗時流失之大量鈉，降低因缺少鈉而引起之頭痛、肌肉抽筋、疲勞，以改善運動效能。配方內亦含有鉀(Potassium)、鎂(Magnesium)，適時為您提供電解質補充，於疲勞時維持身體水平衡、神經傳導、肌肉收縮功能。

LMNT官方建議，最佳飲用時間為早上起床後，以及在進行運動、高強度活動或需要保持思維清晰時的30分鐘前，強調在補充電解質的時機，提前準備要比事後追求更好。

LMNT電解質沖劑建議食譜：

運動前咖啡Pre-workout coffee
材料

• 1包LMNT原味電解質粉 (Raw Unflavored)
• 濃烈黑咖啡
• 25–30克蛋白粉
• 5克MCT oil

將以上所有材料混合攪拌至順滑，在訓練前20–30分鐘飲用。

青瓜薄荷飲料
材料

• 1包LMNT 柑橘鹽味電解質粉 (Citrus Salt)
• 16–32oz 梳打水
• 1/4杯切片青瓜
• 1湯匙新鮮薄荷，切碎

將所有材料混合在一起，放入冰箱中浸泡過夜，第二天享用。