橄欖油和沙甸魚都對健康非常有益。以下是一些主要好處：
- 豐富的Omega-3脂肪酸：沙甸魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，這種脂肪酸能幫助身體對抗炎症，有益心臟血管。
- 維他命B-12、D及鈣質的重要來源：沙甸魚是維他命B-12、D及鈣質的重要來源，這些營養可以促進血管和骨骼健康。
- 多種礦物質：沙甸魚含有多種人體所需的礦物質，如鐵、鉀、鎂、鋅及磷。
- 橄欖油的好處：橄欖油除了富含健康的脂肪酸，還有豐富的維他命和抗氧化物，對心臟、血管和皮膚都大有功效。
即開即食的罐頭，方便與各種食物搭配！
麵包：將沙甸魚夾入烤麵包中，再配上適量檸檬汁，完成簡單又美味的早餐或午餐。
沙律：將沙甸魚加入各種蔬菜沙律中，增加每日蛋白質的攝取。
意大利麵：可作為意粉的配料，與番茄醬或奶油醬混合，增加鮮美的海鮮風味。
三明治：將沙甸魚與生菜、番茄、洋蔥等一起做成三明治，營養均衡。
