為健康著想

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生酮飲食無難度!吃甚麼最好?

生酮飲食會迫使你身體依賴脂肪,而非葡萄糖作為主要能量來源,從而達致減脂的最佳方法。雖然生酮飲食主張攝取低淨碳水化合物,對選擇食物亦有所限制,但你仍然有很多選擇的!

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