有營煮意

有營食品愈趨普及,想食得健康而又多姿多彩?!

呢邊有各種食譜,為您嘅健康生活倍增風味

DIY 生酮/低碳食譜 – 杏仁粉酥脆雞柳

如果您喜歡酥脆多汁的雞柳,但又想避免高碳水化合物或麩質,這個低碳雞柳食譜就完美符合您的要求。不用油炸,輕鬆又易做的酥脆雞柳!作為餐前小食或配沙律享用,同樣出色! 而且非常適合生酮或低碳飲食!

DIY蘋果醋 — 消暑飲品

蘋果醋含有醋酸,可以減慢消化速度,長時間維持飽腹感,降低飢餓感,非常適合減肥和想維持身形的人;蘋果醋亦有疏肝降脂,減緩我們的疲勞徵狀,因為它含有胺基酸,可以消除身體內的乳酸,有助緩解疲倦感覺,非常適合都市人飲用!

DIY 最佳代餐 – 5款 生酮/低碳 Smoothies食譜

製作Smoothies既簡單又便捷,不需要繁複的技巧和步驟,尤其在春夏濕熱天氣欠缺胃口.一杯清爽的Smoothies確是很多朋友的至愛!以下介紹的Smoothies 皆是無添加糖及低碳之選,絕對能配合你的健康修身計劃!

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